距离血斗开始，还有十日左右的时间。
通过心灵对话，宁休已经确认江雨儿母女的安全，只是看起来与他一开始的想法有些偏差。带她们母女走的人是大梦泽中的蛟龙一族，与江天鹤应该是没有联系。
江天鹤应该并未发现江雨儿的隐藏血脉，他只是单纯想要把她带回去，做他的傀儡，好更好掌控水府而已。这样才合理，要不是有系统存在，宁休也不可能发现江雨儿身上竟然会有祖龙血脉。
只是这样一来，就足够能够说明带走她们母女之人的不简单了。
按照目前情况，蛟龙一族非但不会对江雨儿母女不利，反而还会帮助她们。
因此宁休也就不急着带走她们，趁着距离血斗开始还有一段时间，他准备开始逆练十阳。
只有让自己足够强大，才不会被这世界践踏。
青羽一族圣地，碧水湖上。
宁休盘膝而坐，坐于水上却不下沉。
“先散后聚！”
他脑海中清晰浮现出逆练执法，然后按照功法散去体内十阳真元，开始逆练，徒然——
一股很是特别的力量凭空在宁休识海出现，就仿佛离心力一眼，开始疯狂向外界吸收大日精华。
此时正值正午，一天之中阳气最盛之时。
九天之上那轮大日的赤阳之精，竟是直接受到这股神秘力量拉扯，疯狂灌入宁休体内。
承受这股最为纯粹的大日精华直接灌顶，哪怕是肉身强度远超同境界修士的他，也只觉得全身爆满，隐隐有一股要炸开的冲动。
“来得好！”
宁休双眼猛地睁开，双瞳深处隐隐有着火焰闪烁。
面对这种情况，他非但不惊，反而大喜。
任由那庞大的大日精华灌入体内，大日精华不断冲刷他身体里每一块肌肉、骨骼、内脏，最后全部汇入到他的雪山气海之中。
整个碧水湖水面开始沸腾，水汽不断升腾而起。
宁休能够清晰感受到大日精华在不断精粹着他的肌肉筋骨，其中澎湃的力量更是让他感到欣喜。
而这些都只是逆练十阳的附带功效而已。
随着那些大日精华不断涌入他体内，气海那朵日月花，日之花瓣忽然凋落，飘向空中。
这朵日之花瓣好似一个内核，不断聚集那些大日精华，最后竟然形成一颗巨大的火球，如恒星一般，发出灼热的火焰，能量大的惊人。
其外的火焰颜色，由红转青，由青转紫，由紫转白，最后再度回归最初的红色。
整个修炼过程，一直持续了七日七夜。
刚开始几天，碧水湖一直处于沸腾状态，其蒸腾出的水汽都能够灼伤人，青羽一族之人根本不敢靠近。
一直到了第五天，湖水终于再次回归平静。
远处高坡上，长孙明月远远看着此时的宁休，即便他身上仍旧被火焰包裹，可却给她一种淡淡的温暖感觉，一如冬日的阳光。
“逆练十阳，成了！”