等王辰回到自己的小院的时候，已经时近黄昏。
“哎呀！少爷你跑到哪里去了？怎么才回来？你看你这满身的泥土，少爷你脸上怎么有伤？是不是他们又欺负你了？他们那些人真是太坏了，就会欺负少爷。。。。”香儿一见王辰回来就叽叽喳喳的问这问那。
香儿一个十五六岁的小姑娘，她是王辰的贴身丫鬟，两人年龄相仿，她是王林外出办事的时候在一个破庙里面捡到的，捡到的时候她才三四岁大小，王林见她可伶就把她带回家中，也好和儿子做个伴，要说和王辰最亲近的人，就非她莫属了，王辰变成傻子的这五年，也一直是香儿照顾他的生活起居，王辰也一直把她当妹妹一样看待。
见香儿叽叽喳喳说个不停，王辰捏了捏她微微有些婴儿肥的脸蛋，说道：“香儿，少爷我饿了，还不赶快去做饭。”
“好的，少爷，我这就。。。”
“啊！”
“少爷！你能说话了，太好了，太好了，我不是在做梦吧！”香儿听见王辰说话，嗓门顿时提高了八度。
王辰和香儿聊了一会天，又和她说了说自己的情况，小丫头非常开心，蹦蹦跳跳的去做饭了，
两人吃过饭，王辰盘坐床上开始修炼了起来。
练体境，这是武者的的第一个境界，也是最基本的境界，正所谓万丈高楼平地起，所以练体境是武者修炼的根本，练体境的武者基础打得越牢靠，武者未来的路才会越顺畅，这与个人的体质和身体的淬炼程度都息息相关，并不是说同境界的武者实力就是相等的。
武者通过打通经脉，灵气入体达到淬炼身体的目的，这也就是练体境的终极意义，武者打通奇经八脉，十二正经，灵气在身体内部形成一个循环，就是练体九层大圆满的境界。
王辰发现自己的奇经八脉，十二正经，已经全部打通，而且经脉比以前更宽阔，更坚韧，也就是说自己只要吸收足够的灵气填满经脉，自己就是练气九层的武者了。
不仅如此，他还发现自己全身所有细小的经脉也全部打通了，甚至内脏上面细小经脉也全部打通了。
“不知道，灵力灌输的这些细小的经脉里，会发生什么情况，”此时王辰脑子里有一个大胆的想法。
说干就干，他尝试着运转主经脉里的能量输进这些细小的经脉，一部分细小的经脉里有了灵力，开始变的饱满。
“咦！怎么我的肉体力量变强了一些，似乎这细小的经脉吸收灵力，也能达到淬炼肉体的效果，”王辰想着加大了灵力的输出。
“不对！练气五层，我的修为怎么退步了，我体内的灵力没有变少，肉体力量增加了，修为怎么反而下降了，”王辰吓了一跳。
王辰转念一想就明白了，这就好比是一个水桶，在水桶四周插一些竹管，水桶里的水流进竹管，表面上看起来水是少了，其实没有变化。
“哈哈哈！”想通这层关系以后，王辰开怀大笑，他暗道：“这样的话我不就是最强大的练体境武者了，不可能有人会想着打通这些细小的经脉，这些经脉遍布全身，不知道有多少，如果这些细小的经脉全部打通，不知道会浪费多少时间。”
“少爷这是怎么了？大晚上的笑的这么大声，不会又变傻了吧？”香儿听到王辰的笑声，摇了摇头。
一个晚上的时间，王辰都在做这种事情，他一心二用，一边吸收外界的灵气，一边往那些细小的经脉里输入灵气，等到天快亮的时候，差不多完成了五十分之一。
“呼！”王辰长出了一口气，缓缓睁开眼睛，盘做了一夜，他没有半分不适，只觉得浑身神清气爽，充满力量。
“现在我无论是体内的灵力，还是肉身的强度，只怕都不次与练体九层的武者了，”王辰暗道。
一般练体九层的武者最少有过万斤的力气，不过也没有具体的标准，这要看个人的体质了，有些练体九层的武者就有两三万斤的力气。